Deixei de fumar!
Definitivamente! Sem medos e sem volta atrás.
Em Outubro, depois da primeira meditação, achei que tinha deixado de fumar mas continuava muito insegura... sentia falta daqueles cigarros especiais: o cigarro de depois do almoço, o cigarro do convívio nocturno, o cigarro que acompanha aquela cervejinha gelada na praia...
Achei que me faltava algo... e virei-me para a comida... nem sei bem quanto engordei mas entre os doces e a pesada comida indiana pelo menos 8 kg se exagerar...
Fumei durante metade da minha vida e a verdade é que já não acreditava que algum dia seria verdadeiramente não fumadora, seria sempre uma ex-fumadora cheia de saudades dos cigarros e com imensa dificuldade em enfrentar alguns momentos cruciais de festas, jantares ou de stress sem um cigarro entre mim e o mundo...
De facto a grande maioria dos fumadores vivemos no eterno paradoxo entre deixar de fumar, abandonar este habito horrível que sabemos nos faz mal, e o sofrimento que acreditamos que deixar de fumar ira provocar. É mentira! Andam a lavar-nos o cérebro!
E finalmente encontrei uma lavagem cerebral positiva que põe preto no branco todas as razoes pelas quais achamos que fumamos, porque é que essas razoes não são validas e qual é a razão real: a nicotina é uma droga, a nicotina é uma droga mas para nosso alivio não é uma droga assim tão poderosa e em pouco tempo o corpo humano recupera da sua falta.
Desde Outubro que volta e meia fumava um cigarro... e depois passava uma ou duas semanas a sentir-me horrível por tê-lo feito... Depois de ler este livro, olho para os fumadores de uma forma muito diferente e sem uma pinga de inveja daquele cigarro que seguram entre dois dedos!
E cada vez que me passa pela cabeça que quero um cigarro é muito fácil recordar o mal que os cigarros na realidade sabem e a sensação desagradável de fumar depois de ter a garganta limpa tanto tempo. É disto que tenho saudades?
Não, não tenho saudades nenhumas de fumar!
Milagre? Não!
Enlouqueci?! Também não, ainda!
Bastou um livro:
Allen Carr's Easyway
Experimentem! Vale a pena!
PS há um mês e 11 dias que não toco em tabaco, e não substituo com doces nem com comida, sinto-me optima! Livre! :)
Em Outubro, depois da primeira meditação, achei que tinha deixado de fumar mas continuava muito insegura... sentia falta daqueles cigarros especiais: o cigarro de depois do almoço, o cigarro do convívio nocturno, o cigarro que acompanha aquela cervejinha gelada na praia...
Achei que me faltava algo... e virei-me para a comida... nem sei bem quanto engordei mas entre os doces e a pesada comida indiana pelo menos 8 kg se exagerar...
Fumei durante metade da minha vida e a verdade é que já não acreditava que algum dia seria verdadeiramente não fumadora, seria sempre uma ex-fumadora cheia de saudades dos cigarros e com imensa dificuldade em enfrentar alguns momentos cruciais de festas, jantares ou de stress sem um cigarro entre mim e o mundo...
De facto a grande maioria dos fumadores vivemos no eterno paradoxo entre deixar de fumar, abandonar este habito horrível que sabemos nos faz mal, e o sofrimento que acreditamos que deixar de fumar ira provocar. É mentira! Andam a lavar-nos o cérebro!
E finalmente encontrei uma lavagem cerebral positiva que põe preto no branco todas as razoes pelas quais achamos que fumamos, porque é que essas razoes não são validas e qual é a razão real: a nicotina é uma droga, a nicotina é uma droga mas para nosso alivio não é uma droga assim tão poderosa e em pouco tempo o corpo humano recupera da sua falta.
Desde Outubro que volta e meia fumava um cigarro... e depois passava uma ou duas semanas a sentir-me horrível por tê-lo feito... Depois de ler este livro, olho para os fumadores de uma forma muito diferente e sem uma pinga de inveja daquele cigarro que seguram entre dois dedos!
E cada vez que me passa pela cabeça que quero um cigarro é muito fácil recordar o mal que os cigarros na realidade sabem e a sensação desagradável de fumar depois de ter a garganta limpa tanto tempo. É disto que tenho saudades?
Não, não tenho saudades nenhumas de fumar!
Milagre? Não!
Enlouqueci?! Também não, ainda!
Bastou um livro:
Allen Carr's Easyway
Experimentem! Vale a pena!
PS há um mês e 11 dias que não toco em tabaco, e não substituo com doces nem com comida, sinto-me optima! Livre! :)
Unknown
2 Comments:
minha querida, adorei os teus comentários finais! parecem um anúncio de um penso higiénico!!! ;)
:D
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